O que é a depressão pós-parto e como lidar?

A depressão pós-parto é muito comum. No Brasil, são mais de 2 milhões de casos diagnosticados por ano. É uma doença real que atinge muitas mulheres e que não pode ser tratada como tabu ou fraqueza da mulher. Mas o que é essa doença, por que ela acontece e como fazer para lidar com isso?

Geralmente os sintomas já podem ser percebidos nas primeiras semanas após o parto e incluem irritabilidade, alterações frequentes de humor, perda de apetite, sentimentos de culpa, sensações de tristeza e desespero constantes e, em casos mais severos, dificuldade de criar um vínculo com o bebê.

O que causa a depressão pós-parto?

Não existem motivos específicos conhecidos para essa doença, mas as mudanças no corpo e no estilo de vida costumam ser alguns dos principais fatores para dar início à depressão pós-parto.

Outros fatores a ser levados em consideração são a pré-disponibilidade da mulher a ter depressão, como quadros anteriores ou até mesmo familiares, e a falta de apoio da família, do parceiro e de amigos.

Como tratar?

É possível, sim, se curar da depressão pós-parto! O primeiro passo é reconhecer os sintomas e buscar ajuda médica, como um psicólogo, psiquiatra ou até mesmo o ginecologista e obstetra que acompanhou a gestação e realizou o parto.

Dependendo de cada caso, o especialista pode receitar remédios, sessões de terapia e reposiçãohormonal para equilibrar os níveis de hormônios que, naturalmente, mudam durante e depois da gravidez.

Lembre-se de que a depressão pós-parto não é motivo para sentir vergonha e não torna a mulher menos mãe ou uma má pessoa. É uma doença que pode acontecer, tem tratamento e deve ser levada a sério.