Gravidez no verão – confira cuidados que você deve ter
Durante o verão, a gravidez exige cuidados extras para manter o bem-estar da mulher.Afinal,na gestação as mulheres já sentem naturalmente mais calor devido à aceleração do metabolismo. Além disso, o cansaço natural também aumenta com as altas temperaturas, e, como a pressão arterial costuma ser mais baixa durante esse período, existe o risco de tonturas […]
Alimentação dos bebês no verão
No verão, é importante ter atenção com a alimentação e a hidratação, principalmente de bebês, pois eles são mais sensíveis e sofrem para se adaptar às altas temperaturas. Crianças em aleitamento materno exclusivo irão solicitar mais o peito, já que sua água provém do leite. Para as mães que utilizam fórmulas, ofereça ao seu bebê […]
Janeiro Branco – Gravidez e saúde mental
Você conhece o movimento Janeiro Branco? Ele foi criado e promovido por psicólogos que desde 2014 convidam todos a discutir a importância dos cuidados com a saúde mental. Essa é uma preocupação para qualquer gestante. Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 10% das mulheres grávidas e de 13% das mulheres no […]
Por que o cabelo cai no pós-parto?
É comum ouvir as mulheres se queixando da queda de cabelo após o parto. Se isso está acontecendo com você, não precisa se preocupar. Saiba que é completamente normal! Isso acontece, principalmente, no período inicial da amamentação e o nome técnico é eflúvio telógeno pós-parto. É uma inflamação aguda nos folículos capilares que se dá, […]
Quando e como começar a introdução alimentar no bebê?
O leite materno é a principal fonte de alimento para os bebês, uma vez que fornece nutrientes e ajuda a reduzir riscos de infecções e doenças, suprindo todas as necessidades, inclusive a hidratação. A partir dos seis meses, segundo recomendações dos especialistas, é possível começar a introduzir outros alimentos no cardápio dos pequenos e iniciar […]
4 dicas para fazer o bebê dormir a noite toda
Para mães e pais recentes, a noite pode ser um período muito difícil e estressante, pois passa de um momento de descanso para um momento de atenção triplicada ao bebê, que sente necessidade de alimentação, desconforto ou desproteção por estar em um ambiente novo. Por isso, é importante criar um local acolhedor, aconchegante e confortável […]
7 cuidados com as mamas durante a amamentação
O leite materno é a melhor e mais importante forma de alimentação para o bebê. Além de vir da própria mãe, ele fornece todos os nutrientes de que a criança precisa durante os primeiros meses de vida e previne doenças e infecções. Para que o aleitamento seja eficiente, existem algumas dicas e truques que você […]
5 dicas para um banho tranquilo no bebê
Para mamães recentes e de primeira viagem, a hora do banho pode parecer assustadora. Mas a verdade é que ela pode ser muito tranquila e prazerosa para ambos, além de ser um momento de carinho e amor. Olha só as dicas que separamos para você! 1 – Temperatura ideal Normalmente, essa é uma das primeiras […]