Como melhorar o humor na gravidez
O período da gravidez é marcado pelo aumento de hormônios no organismo, resultando em alterações de humor frequentes e emoções extremas à flor da pele. Isso pode se tornar um incômodo para algumas mulheres, pois a ansiedade e o nervosismo da espera pelo bebê já afetam o dia a dia, mas é possível praticar alguns […]
O que é a depressão pós-parto e como lidar?
A depressão pós-parto é muito comum. No Brasil, são mais de 2 milhões de casos diagnosticados por ano. É uma doença real que atinge muitas mulheres e que não pode ser tratada como tabu ou fraqueza da mulher. Mas o que é essa doença, por que ela acontece e como fazer para lidar com isso? […]